こころの筋トレ ひろば（オンライン）※ 講座修了者さま限定

講座修了者さま限定の月イチ グループセッション：
【こころの筋トレ ひろば】（オンライン）、
より 真摯に じっくりと自己対話を深めていくためのサブスク型メニューです。
（単発もございます）


─ 自分と向き合うことをやめない ─

心も 体のように、
コツコツ向き合い、働きかけていくことで
○ ブレにくくなる
○ 動じにくくなる
○ 動じさせる出来事が減ってくる
○ 感受性が高まる
○ 愛情深くなる
○ 人にも 自分にも寛容になる

など、
私たちの人生を 豊かにする大きな支えになってくれます(^^)

でも、コツコツ 地道な筋トレ。
継続することが 何よりの近道なのに、何より難しい。
続けられない理由も、みなさんは もう ご存知です。

1人だと 継続しにくく、視野が狭くなってしまいますが、一緒に場や時間を共有する ことで、気づきの連鎖が起こりやすくなります(^^)


ぜひ 心に触れて、心の筋トレ習慣、一緒に続けていきましょう☆


オンライングループワークは、ご参加人数によりますが 60～90分程度の予定です。

月によって曜日・時間が異なりますが、当日のご参加が難しい場合にも アーカイブでご覧いただけます。


※ ご参加・ご退会は任意です(^^)
ご退会後も質問箱は引き続きご利用ください。